Waldbaden

Handys wegpacken
Naturatlas rausholen

Es ist schwer, im Alltag
Andere und sich selbst zu spühren.
Ein Weg, um dies zu tun
ist es, im Wald zu baden:
Theoretisch und auch praktisch

In die Natur zu gehen
ist eine Art zu fasten.
 Wenn man wieder in den Alltag zurückkehrt, sieht man die kleinen Dinge
als so viel wertvoller an.

Gerade in Zeiten der vielen Medien
ist es wichtig,
 seinen natürlichen Fokus zu behalten.
Also ab in die Natur!

Die Natur gibt uns natürliche Grenzen,
wie z.B. den 3er:
Man kann 
3 Minuten ohne Luft leben
3 Stunden ohne Wärme Kälte
3 Tage ohne Trinken
3 Wochen ohne Essen

Die Natur bietet uns einen natürlichen Rahmen,
in dem wir Unendliches entdecken können
und unsere Kräfte spüren dürfen,
z.B. wenn wir gemeinsam ein Projekt angehen wie Tipis bauen und darin dann übernachten (nur wer will).

E geht nicht um Extreme – deshalb smooth "Waldbaden".
Wissen und forschen rund um die Natur, von den Insekten bis zum Baum, gehört dazu. Und auch auf die Psyche hat das Naturerleben einen gesunden Einfluss. 

 
In der Natur wird man auch Andere und sich selbst mehr spüren und wertschätzen.

Es ist eine Gemeinschaft, eine Reise zu sich selbst und eine tiefe Verbindung zur Natur.

Dies und vieles andere möchte ich zusammen üben und austauschen.
Ich biete Übungen an
und bin immer offen für Ideen,
die ihr mit einbringt.


Jeder und Jede ist willkommen

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